L’essenCiel…

Lorsque nous cessons de danser, de chanter, d’être enchanté.e.s par les histoires, ou de trouver le réconfort dans le silence, nous perdons le contact avec notre âme.

La danse (le mouvement guérisseur), le chant (le son vibratoire libérateur), le conte (la parole sacrée et l’écriture intuitive), et le silence (la méditation) sont des baumes de guérison universelle.

Dans de nombreuses sociétés chamaniques et animistes, voici ce qui ramène à “l’essenceCiel”.

Les ateliers et retraite RELIANCE utilisent différents outils issus de l’art thérapie, du développement personnel et de traditions sacrées. Les pratiques artistiques sont des portes d’entrée pour se relier à sa pleine conscience, à qui nous sommes, à la Réalisation du Soi. Participer à un atelier, c’est avoir envie de vivre une expérience de RELIANCE au Vivant en nous et autour de Nous, par le Corps Sacré et le Sacré Coeur… 

C’est la voie qu’EstElle vous propose d’explorer pour augmenter vos vibrations vers la joie, l’amour de soi et ainsi retrouver votre puissance créatrice, explorer un chemin de réconciliation avec Soi et le monde, exprimer votre âme par vos sens corporels, renouer avec vos racines ancestrales liées à la Terre et la Nature, guérir votre féminin et votre masculin sacrés pour laisser émerger plus de douceur et d’entraide, danser la vie et exprimer votre joie d’enfant devenue adulte ! 

LES ATELIERS RELIANCE

Vous pouvez choisir différentes formules :

  • En groupe avec des ateliers pratiques et créatifs (présentiel ou à distance)

  • En individuel et personnalisé avec un mentor (en visio).

  • En individuel et en autonomie pour aller à votre rythme (en ligne).

ATELIER COLLECTIF

Ateliers, stages, retraites avec des masterclasses; initiations et  exercices pour libérer votre créativité et avec des exercices ludiques et artistiques.

Inscrivez vous sur la newsletter pour recevoir les prochains ateliers en ligne et en présentiel

ATELIER INDIVIDUEL

Des séances en individuel et personnalisée pour explorer qui vous êtes, vous libérer de vos barrières limitantes de manière ludique par des ateliers créatifs au service de la connaissance de Soi.  

Un engagement de 3 séances minimum est demandé. En visio avec votre mentor.

ATELIER EN LIGNE

Des programmes créatifs où l’oeuvre d’art, c’est vous !

Créer et partager sa création autour de thèmes essentiels à nos vies pour mettre des mots sur sa souffrance, pour donner corps à son histoire.

Se libérer et s’exprimer. En ligne et en autonomie.

Les ateliers RELIANCE (GROUPE) sont des espaces pour vous relier à votre profonde nature, vous exprimer pour vous libérer de votre stress et accueillir votre joie avec des baumes bien-être :

Atelier Reliance & Ecstatic Dance : la voix du corps par la danse guidée intuitive…(inspirée de la médecine et Ecstatic dance)

Atelier Reliance & la Voix de l’être : le chant (sons vibratoires, le chant intuitif ), l’écriture (bains poétiques, slams…), le théâtre : jeux de rôles, improvisations…

Atelier Reliance & la voix du silence  : méditations guidées et respirations…

 

Bénéfices : un profond relâchement corporel et psychologique, un bien-être global et une meilleure connaissance de Soi par l’exploration de notre être de manière ludique et interactive dans l’instant présent. 

Pré-requis : Aucun. Juste l’envie et la volonté de vous exprimer, mieux vous connaître pour vous sentir en accord avec votre besoin de sens et de liberté.

Conditions : Venir tel.le que vous êtes.  Sans engagement. Chaque atelier utilise un outil artistique… Chaque atelier est unique et personnalisé selon le public.

Durée : 2 h en présentiel ou en ligne.

Les prochains ateliers d’EstElle

Vos témoignages

Quel beau voyage !

« Je remercie EstElle pour cette première expérience dans son cercle de Reliance d »avril qui m’a apporté un bien-être incroyable !
Deux heures pour soi, à vivre l’instant présent, sentir tout son corps et toutes ses particules.
Guidé par la voix merveilleuse d’EstElle qui partage ses expériences pour nous apporter les clés de l’amour de soi, du bonheur de vivre sur cette belle Terre Mère qui nous nourrit. Danser, rire, pleurer, se sentir ancrée… Quel beau voyage tu nous offres EstElle : encore MERCI. Suivi d’un moment d’échange, de partage. Je conseille vivement ses ateliers à toute personne désireuse de se reconnecter avec son moi intérieur, à la Terre et au Etoiles. Merci pour ce cadeau et hâte de faire une nouvelle séance et bientôt en présentiel. Je t’envoie toute ma gratitude et mon amour. » Rose M

Être dans l’instant présent et le vivre pleinement sans se sentir jugé.

« J’ai assisté à mon premier cercle de reliance avec Estelle. Je ne savais pas vraiment ce qui m’attendait, mais suivant le parcours d’Estelle depuis plusieurs années et moi-même attirée par les énergies et le bien-être intérieur, j’étais très curieuse de vivre cette expérience. Ce fut un voyage très libérateur par les sons et la danse. Loin de toutes contraintes, cet atelier offre la possibilité de s’extérioriser en renouant avec une joie simple. Estelle, avec bienveillance, nous guide juste ce qu’il faut pour nous permettre de vivre un moment en toute conscience, sans se poser de questions. Être dans l’instant présent et le vivre pleinement sans se sentir jugé. Estelle est dans la transmission, le partage et l’écoute. Je conseille vivement ces ateliers pour toute personne désireuse de se reconnecter à son être intérieur, que ce soit pour aider à aller vers ce chemin ou pour le poursuivre, comme c’est mon cas. » MARIE-LAURE

Un moment libérateur et joyeux !

« J’ai bien aimé l’accompagnement d’EstElle dans notre danse et sa passion des sons libérateurs qu’elle nous transmet en toute simplicité. Et la danse de la liberté porte bien son nom. J’ai essayé le cercle découverte, j’ai hâte d’essayer le prochain cercle présentiel pour ressentir encore plus tout cete amour qui se dégage de cette expérience. Un moment libérateur et joyeux ! » Aurélie

Se relier à la Terre, quelle expérience !

« J’aime cette idée que nous sommes des enfants de la terre comme nous l’a dit EstElle dans sa poésie qui nous guide dans la danse. Chanter les voyelles a été une surprise. J’ai même pleuré sur certains sons comme si je me connectais à mes émotions enfouies, sans explication. Ce que j’ai aimé, c’est de vivre des émotions sans chercher le compliqué. Et puis cette reliance à la terre a été forte pour moi. Se relier à la Terre, quelle expérience ! Un retour à l’essentiel ! «  Brigitte 

Je danse donc Je suis

« Waouh quel atelier ! Je me suis senti complètement enveloppé dans le féminin, mélangeant douceur de l’accompagnement d’Estelle et joie de vivre, force et magie. J’aime bien le mot reliance. Oui, nous nous sommes reliés les uns aux autres en dansant. Avec moi même en chantant les mantras, en respirant. et la poésie a agi comme un bain sonore. Surprenant, simple et joyeux. Un plaisir à refaire ! » FREDERIC

 

APPROFONDIR UN THEME

* Mouvement, créativité et cercle de parole

Un atelier RELIANCE (GROUPE et INDIVIDUEL) est un outil de développement personnel dans lequel on utilise le corps en mouvement, des outils créatifs pour apprendre à se connaitre. En explorant leur corps et leur potentiel créatif, les participants développement davantage leur émerveillement et leur confiance en eux. Chaque émotion, ressenti est l’occasion de mieux se connaitre, et surtout la possibilité de s’exprimer. 

* Les thèmes des ateliers RELIANCE

Ici, nous approfondissons un thème en particulier : l’endométriose et notre rapport à la féminité, la sécurité intérieure, oser être soi, trouver sa liberté intérieure, exprimer la joie de l’enfant intérieur, danser avec le vivant et le sacré, relier le féminin et masculin…

(Les thèmes sont amenés à changer selon les saisons, les participants et la guidance de l’instant présent…)

Bénéfices : un profond relâchement corporel et psychologique, un bien-être global et une meilleure connaissance de Soi par l’exploration de notre être de manière ludique et interactive dans l’instant présent. 

Pré-requis : Aucun. Juste l’envie et la volonté de vous exprimer, mieux vous connaître pour vous sentir en accord avec votre besoin de sens et de liberté.

Conditions : Venir tel.le que vous êtes.  Sans engagement. Chaque atelier utilise au moins deux outils artistiques. Chaque atelier est unique et personnalisé selon le public.

Durée : 4 h en présentiel ou en ligne.

Pour recevoir les prochains ateliers

END'OSE, l'atelier créatif où l'oeuvre d'art c'est vous !

* END’OSE c’est un voyage pour découvrir davantage votre histoire ! Ceci n’est pas une formation, mais une EXPERIENCE INITIATIQUE ! 

* Pour apprendre à mieux vivre avec la maladie et vos cycles féminins, explorer votre créativité en lien avec le féminin, le masculin et l’épigénétique.

*Cet atelier aspire à vous faire voyager au delà de la douleur en vous faisant du bien, en explorant les émotions qui vous traversent. Comme la colère par exemple ? Est-ce que cela vous parle ? On a constaté qu’il y a souvent un chemin difficile en amont et une recherche de place dans cette maladie… Voilà déjà une piste sur laquelle nous allons voyager… Voilà le challenge et l’expérience proposés dans ce programme initiatique proposé en plusieurs formules. 

LES DIFFERENTES FORMULES

Cet atelier vous est proposé sous 3 formats :

  • En présentiel ou à distance avec des ateliers pratiques et en petit groupe pour faciliter les échanges.

  • A distance via un atelier individuel et personnalisé (en visio).

  • A distance et en autonomie pour aller à votre rythme.

EN SAVOIR PLUS

UN ATELIER ARTISTIQUE PERSONNALISE ET EN INDIVIDUEL

Un atelier RELIANCE en individuel est un temps d’exploration de Soi par la créativité et le bien-être au service de votre développement personnel.

Deux options possibles :

 1/ Un programme créativité et bien-être en ligne pour explorer à votre rythme un thème qui vous intéresse (endométriose et féminité, confiance en soi, liberté et souveraineté…) – PROCHAINEMENT

2/ Un accompagnement personnalisé en 1:1 (uniquement en visio) avec EstElle pour aller plus loin et bénéficier de l’expérience de votre mentor.   Pourquoi un accompagnement individuel et personnalisé ? 

* Vous avez besoin d’être écouté.e dans votre singularité 

* Vous souhaitez mieux comprendre un thème spécifique 

* Vous êtes pudique et ne souhaitez pas participer à un atelier de groupe

* Vous avez envie de trouver des clés adaptées à votre situation

* Vous souhaitez mieux vous connaitre de manière ludique.

 

 

* Exemple de cas : Vous êtes atteinte d’endométriose et vous souhaitez explorer des clés pour mieux vivre avec cette maladie à travers des outils créatifs. EstElle peut vous accompagner à travers un accompagnement en 1:1. Vous avez aussi le programme en ligne sans accompagnement possible. (prochainement). 

En pratiqueLa session se déroule sur 1 h30 en 3 temps:

1 – Nous cernons vos attentes

2 -Vous explorez Une pratique créative

3 – Vous exprimez vos ressentis dans un espace bienveillant.

Bénéfices : une approche ludique en connaissance de Soi par l’exploration de votre être. 

Pré-requis : Aucun. Juste l’envie et la volonté de vous exprimer, mieux vous connaître pour vous sentir en accord avec votre besoin de sens et de liberté.

Conditions : Avec engagement sur 3 séances minimum. Chaque séance utilise l’écriture et un autre outil artistique selon la personnalité de chacun.e. Chaque séance est unique et personnalisée 

Tarif : 90 €

Prendre RDV

Plusieurs jours ensemble pour se relier à notre corps et notre coeur avec des baumes de guérison universelle : la danse (Estatic danse, danse guidée intuitive…), le chant (sons vibratoires, intuitifs..), le conte (bains poétiques, slams…), le silence (méditations guidées et respirations pranayama…), l’écriture (intuitive et guidée…), le théâtre (jeux de rôles, improvisations…), des pratiques et rituels, cercle de paroles. 

Objectif : Mieux se connaître pour vivre plus en accord avec ses désirs et exprimer sa part créative, celle qui permet de se sentir puissant.e pour créer la vie qui nous ressemble, nous sentir mieux dans notre corps âme émotions et recevoir des clés utiles à notre vie quotidienne, apprendre à accueillir l’instant présent pour écouter la voix de notre essence profonde et l’incarner dans notre corps et donc notre vie quotidienne. 

Pré-requis : Aucun. Juste l’envie et la volonté de vous exprimer, mieux vous connaître pour vous sentir en accord avec votre besoin de sens et de liberté.

Conditions : Venir tel.le que vous êtes. Engagement sur l’ensemble de la retraite.  Chaque retraite utilise tous les outils artistiques cités. 

LES BIENFAITS DES ATELIERS & STAGES

*Se brancher sur la bonne fréquence pour vibrer haut afin de ressentir

des énergies positives, joyeuses et aimantes

* Effet positif sur le corps physique et subtil

* Réconciliation avec son corps, ancrage et liberté de mouvement

*Apaisement et canalisation des émotions vers un but positif.

* La reliance avec son coeur lumière se développe.

* La joie de vivre se manifeste davantage.

*Légèreté, lâcher prise, plaisir de s’exprimer.

* Ressentir le corps et ses émotions sans jugement.

*Augmentation de sa fréquence vibratoire pour un mieux être global

*Expérience spirituelle corps sacré et sacré coeur.

Vos témoignages

Quel beau voyage !

« Je remercie EstElle pour cette première expérience dans son cercle de Reliance d »avril qui m’a apporté un bien-être incroyable !
Deux heures pour soi, à vivre l’instant présent, sentir tout son corps et toutes ses particules.
Guidé par la voix merveilleuse d’EstElle qui partage ses expériences pour nous apporter les clés de l’amour de soi, du bonheur de vivre sur cette belle Terre Mère qui nous nourrit. Danser, rire, pleurer, se sentir ancrée… Quel beau voyage tu nous offres EstElle : encore MERCI. Suivi d’un moment d’échange, de partage. Je conseille vivement ses ateliers à toute personne désireuse de se reconnecter avec son moi intérieur, à la Terre et au Etoiles. Merci pour ce cadeau et hâte de faire une nouvelle séance et bientôt en présentiel. Je t’envoie toute ma gratitude et mon amour. » Rose M

Être dans l’instant présent et le vivre pleinement sans se sentir jugé.

« J’ai assisté à mon premier cercle de reliance avec Estelle. Je ne savais pas vraiment ce qui m’attendait, mais suivant le parcours d’Estelle depuis plusieurs années et moi-même attirée par les énergies et le bien-être intérieur, j’étais très curieuse de vivre cette expérience. Ce fut un voyage très libérateur par les sons et la danse. Loin de toutes contraintes, cet atelier offre la possibilité de s’extérioriser en renouant avec une joie simple. Estelle, avec bienveillance, nous guide juste ce qu’il faut pour nous permettre de vivre un moment en toute conscience, sans se poser de questions. Être dans l’instant présent et le vivre pleinement sans se sentir jugé. Estelle est dans la transmission, le partage et l’écoute. Je conseille vivement ces ateliers pour toute personne désireuse de se reconnecter à son être intérieur, que ce soit pour aider à aller vers ce chemin ou pour le poursuivre, comme c’est mon cas. » MARIE-LAURE

Un moment libérateur et joyeux !

« J’ai bien aimé l’accompagnement d’EstElle dans notre danse et sa passion des sons libérateurs qu’elle nous transmet en toute simplicité. Et la danse de la liberté porte bien son nom. J’ai essayé le cercle découverte, j’ai hâte d’essayer le prochain cercle présentiel pour ressentir encore plus tout cete amour qui se dégage de cette expérience. Un moment libérateur et joyeux ! » Aurélie

Se relier à la Terre, quelle expérience !

« J’aime cette idée que nous sommes des enfants de la terre comme nous l’a dit EstElle dans sa poésie qui nous guide dans la danse. Chanter les voyelles a été une surprise. J’ai même pleuré sur certains sons comme si je me connectais à mes émotions enfouies, sans explication. Ce que j’ai aimé, c’est de vivre des émotions sans chercher le compliqué. Et puis cette reliance à la terre a été forte pour moi. Se relier à la Terre, quelle expérience ! Un retour à l’essentiel ! «  Brigitte 

Je danse donc Je suis

« Waouh quel atelier ! Je me suis senti complètement enveloppé dans le féminin, mélangeant douceur de l’accompagnement d’Estelle et joie de vivre, force et magie. J’aime bien le mot reliance. Oui, nous nous sommes reliés les uns aux autres en dansant. Avec moi même en chantant les mantras, en respirant. et la poésie a agi comme un bain sonore. Surprenant, simple et joyeux. Un plaisir à refaire ! » FREDERIC

 

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Je vous invite à découvrir le fruit de ma créativité et les contenus et ressources qui peuvent vous inspirer : mes livres, chansons, poésies, spectacles, blog, podcast, vidéos…

Vous inspirer et vous faire vivre une expérience, une exploration de votre puissance créatrice est ma mission de vie. Celle qui donne du sens à ma vie : vous voir vous épanouir pour créer ensemble le monde dont nous rêvons, un monde en harmonie avec nos valeurs. Ici, je propose des conférences, ateliers et masterclasses.

Créer, c’est offrir au monde sa vision, son rêve incarné dans un oeuvre. Vous les partager, c’est m’offrir la possibilité de continuer à inspirer, rayonner et témoigner pour avancer ensemble. Ici vous trouvez une boutique en ligne de mes oeuvres. 

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