ATELIER RELIANCE
La Voix du Corps
Danse Libre
Ecouter le corps
ATELIER RELIANCE
La Voix de l’être
Cercle de chants
Oser porter sa voix.
Les ateliers/Stages Reliance sont des espaces bienveillants pour exprimer votre artiste intérieur et votre puissance créatrice à travers les arts de manière intime et à l’écoute de votre corps et votre être intérieur : danse libre, cercle de chants, voyage sonore. Les pratiques artistiques sont des portes d’entrée pour vous relier à qui vous êtes, et des baumes qui font du bien à votre corps et votre conscience, vous relient à votre coeur, cette porte vers l’unité, cette voie qui vous pousse à dépasser la dualité (l’histoire du loup blanc et du loup noir). Participer à un voyage dans vos terres intérieures lors d’ateliers, c’est avoir envie de :
– Vivre une expérience de RELIANCE au Vivant en vous et autour de vous, en étant à l’écoute de votre corps et vos émotions…
– Se libérer des tensions de la journée grâce au mouvement pouvant aller jusqu’à une transe légère…
– S’exprimer sans contrainte, d’explorer la voie de l’improvisation, la voie de la guidance respectueuse du rythme de chacun.e…
– Chanter et danser sans jugement et dans la bienveillance
Les ateliers de danse libre sont des espaces pour explorer le mouvement spontané à travers un voyage musical. La guidance peut vous amener à une transe légère où vous vous détachez peu à peu du mental pour n’écouter que votre corps qui sait ce dont il a envie de vivre et de danser. De la guidance à l’improvisation, il n’y a qu’un pas : celui d’oser se laisser porter par la musique et les mots d’EstElle. Vous explorez votre puissance créatrice.
Comment se déroule une séance ?
Accueil et ouverture du cercle
Transe danse guidée les yeux fermés pour entrer bien en soi sans le regard des autres, vous êtes guidés sans avoir besoin de savoir une chorégraphie, juste la liberté du mouvement et à selon votre envie, vous êtes libres de suivre les indications ou pas. C’est votre moment !
Danse libre avec reliance au groupe. Vous êtes invité.e.s à entrer en relation avec les autres, toujours dans la liberté d’accepter ou pas les propositions. Ce qui compte ? Votre bien-être et votre liberté de choisir ce qui est bon pour vous !
Chants (spontané ou médecine) proposées avec un court texte comme un mantra facile à retenir pour pouvoir avoir le plaisir de chanter sans se prendre la tête !
Clôture du cercle. Possibilité de témoigner de son expérience. Durée : 2h
Atelier ouvert à toute personne, sans notion de danse, chant nécessaire.
Atelier ouvert en région Provence Alpes Côte d’Azur.
ATELIERS SAINT MAX (83)
Les Stages Reliance sont des espaces pour explorer votre imaginaire, conscience à travers un voyage au tambour, le mouvement dansé et libre à travers un voyage musical, un cercle de paroles et de chants spontanés. La guidance peut vous amener à une transe plus profonde où vous découvrez des aspects de vous de manière ludique.
Comment se déroule une séance ?
Accueil et ouverture du cercle
Voyage au tambour, vous voyagez dans votre conscience sous la guidance de la voix d’EstElle qui vous emmène dans un autre espace de conscience pour mieux vous découvrir.
Transe danse guidée les yeux fermés pour entrer bien en soi sans le regard des autres, vous êtes guidés sans avoir besoin de savoir une chorégraphie, juste la liberté du mouvement et à selon votre envie, vous êtes libres de suivre les indications ou pas. C’est votre moment !
Danse libre avec reliance au groupe. Vous êtes invité.e.s à entrer en relation avec les autres, toujours dans la liberté d’accepter ou pas les propositions. Ce qui compte ? Votre bien-être et votre liberté de choisir ce qui est bon pour vous !
Chants (spontané ou médecine) proposées avec un court texte comme un mantra facile à retenir pour pouvoir avoir le plaisir de chanter sans se prendre la tête !
Cercle de paroles selon le public. Pour les stages réservés aux femmes (Les Sis’Alchimistes), des connaissances sont partagées sur notre nature féminine.
Clôture du cercle. Possibilité de témoigner de son expérience. Durée : 4h
STAGES SAINT MAX (83)
Vous êtes intéressé/e/s pour co-créer un stage dans votre région ?
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