L’atelier Reliance & Ecstatic dance
L’approche
Depuis la nuit des temps, la danse extatique fait partie de notre vie ainsi que des pratiques spirituelles dans le monde entier. Qu’elles soient sacrées ou profanes, la danse extatique a trouvé sa place dans le monde occidental à travers des danses comme les 5 rythmes, la danse médecine et l’Ecstatic Dance.
Les ateliers Reliance sont des voyages intérieurs nous amenant au cœur de notre corps et à l’écoute de notre âme à travers différentes pratiques artistiques (la danse/mouvement, l’écriture intuitive/poésie, les jeux de théâtre, l’art) et des enseignements issus de traditions sacrées. Chaque atelier voyage avec comme capitaine de bord, une ou plusieurs pratiques.
L’atelier « Reliance & Ecstatic Dance » est un voyage découverte du Corps et du Cœur pour vibrer dans nos eaux intérieures par le mouvement spontané, la libre expression de notre être, la reliance à nos émotions. Ce voyage est inspiré de l’Ecstatic Danse pour la liberté de mouvement et la danse médecine pour l’accompagnement par EstElle, pouvant aller jusqu’à l’extase collective.
Dans un esprit ludique, chaque participant trouve son expression unique dans la proposition qui lui est faite. Le groupe peut l’inspirer tout autant qu’il peut l’aider à trouver sa propre expression. L’improvisation appelle à la libération des émotions et du stress.
Cet atelier permet de :
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S’exprimer sans jugement, dans la bienveillance et dans le respect de ses limites
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Trouver la paix grâce à cette méditation en mouvement
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Exprimer ce qui a envie de se dire à travers Soi en toute liberté
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Se (re)connecter à son corps et ses sensations
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Se relier à Soi et aux autres
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Ressentir ses émotions et les laisser vivre
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Processus de libération à son propre rythme…
« Je propose des espaces où le Corps (Méditation en Mouvement/Danse) et le Cœur (Energie de Reliance) sont au service de l’exploration de notre Conscience à travers le Jeu de la Vie. Danser librement, s’exprimer, se relier à sa puissance créatrice, ressentir son être profond, oser être soi « m’aime », se souvenir de qui nous sommes, goûter à l’extase de la Joie et la Liberté, voilà le voyage entre les mondes, les dimensions et les univers où je vous emmène le temps d’une parenthèse sacrée. Explorer notre monde intérieur, c’est accéder à la Conscience et lui donner forme par le mouvement et la créativité. Ce qui ne s’exprime pas, s’imprime dans le Corps. Il est nécessaire d’exprimer notre être profond. Cet atelier est un voyage découverte vers Soi et une expérience collective riche et libératrice pour chaque participant. » EstElle
Extrait vidéo Ag Productions
Pour participer au prochain atelier, inscrivez vous vite, les places sont limitées ! A bientôt pour danser et laisser exprimer nos corps et nos émotions !
#Podcast « SACRE VOYAGE » : Faire la paix avec Soi m’aime pour être en paix avec le monde, le chemin d’une vie !
#Podcast « SACRE VOYAGE » , le podcast d’une voyageuse de l’âme. Après le livre, le spectacle, voici le podcast et ses voyages poétiques autour de l’enfance et sa pureté à la sagesse de la maturité, en passant par le chaos créateur de la jeunesse et l’acceptation de l’adulte, l’amour, la foi et Dieu.
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#Podcast « Wild Mystic and Free » , le podcast de Brunehilde Yvrande. Partage d’expérience d’EstElle sur l’art comme chemin spirituel.
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Sur l’oreiller, Podcast de Caroline Loisel. Interview d’EstElle Penain sur sa relation au féminin masculin.
Je vous invite à découvrir le fruit de ma créativité et les contenus et ressources qui peuvent vous inspirer : mes livres, chansons, poésies, spectacles, blog, podcasts, vidéos…
Vous inspirer et vous faire vivre une expérience, une exploration de votre puissance créatrice donne du sens à ma vie : vous voir vous épanouir pour créer ensemble le monde dont nous rêvons, un monde en harmonie avec nos valeurs. Ici, je propose des conférences, ateliers et masterclasses.