EstElle

Une voix, un pinceau et une plume féminine voguent sur les flots des mots lors de voyages intérieurs profonds. D’escales poétiques en voyages avec le corps, elle sonde son Féminin qu’elle dévoile au Masculin lors de ses explorations de conscience.

La dualité de la vie, l’ombre et la lumière, le féminin et le masculin, autant de mots pour qualifier son chemin initiatique afin de tenter de trouver la paix intérieure. Son travail artistique reflète cette quête devenue une raison de vivre…

L’Heartiste s’interroge sur l’amour, la nature, la Terre, Dieu et son mystère, sur sa place de femme et d’être humain. Elle nous livre ses oeuvres comme une conteuse moderne, nous emmenant avec elle dans un voyage poétique lors de performances artistiques, d’ateliers Reliance et de rencontres littéraires. 

« Je suis un canal où passent des messages, de mes mains glissent les mots et les visions, de ma bouche volent les sons, de mon ventre nait la Vie. Je suis au service de l’humani … Terre. Tel est mon chemin. » EstElle Penain.  

Ecriture

EstElle Penain écrit avec passion des romans initiatiques et des récits plus autobiographiques sur son chemin de résilience. Elle raconte sa vision de la féminité, du sacré, l’exploration de l’être, notre conscience, notre humanité, le féminin masculin, l’écologie du corps âme esprit… 

Eprise de l’iberté aussi dans son écriture, elle explore différents univers : la chronique radio, le blog, la poésie, la chanson, un seul en scène.

Elle développe également un scénario de court et long métrage, ainsi qu’un documentaire. 

Théâtre

Initiée au théâtre avec la compagnie du Gaïa de Franck James, elle intègre une troupe d’improvisation et fait alors ses premiers pas de comédienne devant le public. Mais c’est avec son seul en scène qu’elle se sent la plus libre et en harmonie avec ce qu’elle veut partager. Elle écrit et interprète son premier spectacle « Le Sens d’une Vie »  suivi d’une conférence spectacle   « Naitre Fille Devenir Femme », l’adaptation d’un de ses livres, à La Nouvelle Seine à Paris. 

Musique

Chanteuse choriste dans des groupes aux influences funk, gospel et world, EstElle se produit sur de nombreuses scènes en France (la Cigale, Le Bataclan, Le divan du Monde, La fête de l’humanité …) et à l’étranger (Europe et Etats Unis). Cette merveilleuse expérience auprès du public l’a amenée à explorer l’interprétation de chansons, la vie des tournées musicales ainsi que la création au sein de collectifs. Après dix années de tournées, EstElle ressent l’envie de raconter ses propres histoires. Elle écrit alors ses chansons dans l’esprit du slam et réalise un premier album « Ô Féminin » qu’elle partage dans un CD avec son livre Naitre Fille Devenir Femme (Leducs. Editions). 

Voix

A 13 ans, EstElle a la chance d’intégrer et d’animer une émission musicale sur une radio locale de sa région, dans son collège, en pleine ouverture de la bande FM.

Ce média lui plait immédiatement. Elle reprend l’antenne sur Radio Enghien où elle produit et anime une émission L(a R)évolution Silencieuse ainsi qu’un podcast l’Eloge de l’être où elle partage le fruit de ses expériences spirituelles tout en donnant la parole à des invités. Son parcours initiatique lui a appris à se relier au vivant et au sacré. La spiritualité est la pratique de l’écoute intérieure. C’est un chemin au service de la connaissance de Soi à travers le Corps, la Conscience et les arts comme voie d’émancipation de l’âme et de l’être. Cette spiritualité a transformé sa vie. 

Danse

EstElle danse depuis son adolescence. Des cours de hip hop au classique, elle préfère la liberté de danser sur les dancefloors autant dans la nature que dans des clubs. Puis, après avoir suivi les avancées en neurosciences en étant initiée à la dynamique matricielle du Pr Amrani Joutey pour comprendre le fonctionnement de l’esprit humain, EstElle se forme à différentes pratiques en développement personnel et spirituel où le mouvement est important : la voie du Yoga (Yin, Kundalini et Hatha, certifiée en méditations) et de la danse thérapie (danse médecine, ecstatic dance et danse des 5 rythmes, Stellar médecine dance). Elle associe le corps à l’esprit en explorant des pratiques bouddhistes, des voyages chamaniques au Pérou ainsi que la voie philosophique et Christique. Réunir le Corps et la Conscience. Cette aventure profonde lui a permis d’aller au-delà de ses limites mentales pour accéder à sa puissance créatrice. Elle partage cette approche du Corps Conscience dans ses ateliers Reliance. 

 

 

 

 

 

 

 

EDITION

Romans, récits, essais..

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THEATRE

Seul en scène, concert

Spectacle musical

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DANSE

Reliance Corps Conscience

Ecstatic dance

 

Danse libre et intuitive.

 

 

 

 

 

 

 

VOIX

Chansons, podcasts

Chroniques et interviews

L’actualité d’EstElle

ATELIER RELIANCE & ECSTATIC DANCE

PROCHAIN ATELIER LE 7 MARS

NOUVEAU LIVRE le 2 mars 2023

Sortie d’un livre choral « Corps de femmes  » – Plon éditions –  Renaissance

EstElle Penain, Maï Le Du, Audrey Fella, Alain Héril, Emmanuelle Soni Dessaigne, Lucie Bertrand-Luthereau, Lucie Honoré, Chantal Motto, Sylvie Tenenbaum, Sophie Kune-Rzepka, Thi Bich Doan, Dominique Gros sous la direction de Stéphanie Honoré

Rencontre Dédicace le 8 mars 2023

« Corps de femmes  » – Plon éditions –  Renaissance

EstElle Penain, Maï Le Du, Audrey Fella, Alain Héril, Emmanuelle Soni Dessaigne, Lucie Bertrand-Luthereau, Lucie Honoré, Chantal Motto, Sylvie Tenenbaum, Sophie Kune-Rzepka, Thi Bich Doan, Dominique Gros sous la direction de Stéphanie Honoré

Découvrir les ateliers et conférences Reliance

Les ateliers Reliance sont des voyages intérieurs nous amenant au cœur de notre corps et à l’écoute de notre âme à travers différentes pratiques artistiques (la danse/mouvement, l’écriture intuitive/poésie, les jeux de théâtre, l’art) et des enseignements issus de traditions sacrées. 
#Podcast SACRE TOI

#Podcast SACRE TOI

Podcast, à la rencontre du sacré en toi d’Alexandra Vassilacos et Mélanie Guibert. Interview d’EstElle Penain sur sa relation au sacré.

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Vos Témoignages  

Atelier - Un très beau voyage

« Je remercie EstElle pour cette première expérience dans son cercle de Reliance qui m’a apporté un bien-être incroyable !
Deux heures pour soi, à vivre l’instant présent, sentir tout son corps et toutes ses particules.
Guidé par la voix merveilleuse d’EstElle qui partage ses expériences pour nous apporter les clés de l’amour de soi, du bonheur de vivre sur cette belle Terre Mère qui nous nourrit. Danser, rire, pleurer, se sentir ancrée…

Quel beau voyage tu nous offres EstElle : encore MERCI. Suivi d’un moment d’échange, de partage. Je conseille vivement ses ateliers à toute personne désireuse de se reconnecter avec son moi intérieur, à la Terre et au Etoiles. Merci pour ce cadeau et hâte de faire une nouvelle séance et bientôt en présentiel. Je t’envoie toute ma gratitude et mon amour. »

Rose Marie Izquierdo – Directrice Tourisme

Spectacle - Magnifique de vérités, sensibilité, féminité

« Tu nous as illuminés. Je t’ai vue grande, vulnérable, forte, mystique,maîtresse et apprentie de la vie. Tu m’as transportée dans chaque recoin de mon être, de mon passé, de mon présent et mon « je ne sais quoi. Ton spectacle a été magnifique de vérités, sensibilité, féminité. »

Céline Anaya Gautier, photographe, autrice

Conférence - Me centrer sur l’essentiel !

Un énorme MERCI pour votre intervention ! Je tenais absolument par la présente à vous écrire quelques mots. En effet, je voulais tout simplement vous remercier pour le partage de votre histoire, de votre savoir et absolument et surtout pour votre belle et grande authenticité d’âme ! Je pense que ce n’est pas la première fois que l’on vous dit ce genre de chose mais je tenais personnellement à vous le dire, en vous l’écrivant. (…) Je pense et je tenais à vous le dire et le souligner : vous pouvez être extrêmement fière de vous aujourd’hui ! Votre intervention a été l’une des meilleures selon moi car je pense qu’elle permet d’ouvrir les yeux à tous sur ce qu’est véritablement la vie, le bien-être, le bonheur ( : il est en nous , il est nous…). (…) encore un BIG Merci à vous car j’ai été extrêmement touchée par votre intervention et cela m’a permis ,de nouveau, de me centrer sur l’essentiel…(…)Vous êtes quelqu’un de bien et votre rôle assumé est essentiel pour bien des personnes ici-bas ! Alors BRAVO ! Amicalement et spirituellement. »

Majdoline.y – Community manager

Livre - Parcours de résilience fascinant

 » Un récit bouleversant sur un parcours de vie à la fois chaotique et infiniment riche. Estelle Penain nous montre l’importance des blessures d’enfance qu’on trimballe comme des plaies béantes qui ne cicatriseront qu’avec beaucoup de travail personnel et d’obstination. Le parcours de résilience est fascinant, relaté avec une écriture vive, intelligente et pleine d’esprit. Un ouvrage de témoignage percutant et lumineux ! » 

France Net Infos

Atelier - Un moment libérateur et joyeux !

« J’ai bien aimé l’accompagnement d’EstElle dans notre danse et sa passion des sons libérateurs qu’elle nous transmet en toute simplicité. Et la danse de la liberté porte bien son nom. J’ai essayé le cercle découverte, j’ai hâte d’essayer le prochain cercle présentiel pour ressentir encore plus tout cete amour qui se dégage de cette expérience. Un moment libérateur et joyeux ! »

Aurélie M. Dirigeante d’entreprise

Spectacle - Beau, bienveillant, émouvant, authentique

« Félicitations Estelle pour ta prestation, un hymne à la vie, à la sincérité et à la générosité, de grande qualité humaine et artistique. J’ai adoré. C’était BEAU, Bienveillant, Emouvant, Authentique et Unique. » 

Jean-Pierre Quaranta, Directeur de Projets Orange

Livre - Spectacle - Un parcours riche en enseignements

 

« C’est avec générosité et sincérité qu’EstELLE Penain partage avec nous le journal de sa quête personnelle. De l’initiation à l’expérimentation, de la maladie à une reconnexion avec son corps, un parcours riche en enseignements universels. » 

Anne Cazaubon, journalise, autrice et coach en développement personnel

Livre - Un témoignage criant de vérités

« Merci à Estelle de nous offrir ce témoignage criant de vérités, de clartés et d’enseignement. L’expérience de son chemin de conscience est un puissant cadeau qui nous guide vers notre propre lumière intérieure. Ecouter son besoin de liberté comme symptôme du besoin de sa propre libération est une clé qu’elle nous transmet avec une immense générosité. Merci Estelle de nous délivrer ce message avec tant de coeur et de simplicité, de lumière et d’authenticité. » 

Johanne Toledano, comédienne, actrice et autrice

Conférence - Authenticité et énergie !

« Merci encore pour votre intervention lors de la table ronde du salon Profession’L. Votre authenticité et votre énergie donnent la pêche et l’envie de faire un changement à son tour ! Bonne continuation ! »

Eugénie DEHAU – Responsable Développement RH

Conférence - Vos mots m'accompagnent !

« Vos mots, vos slams (mais pas que) m’ont emportée. Merci pour ce dévoilement en toute intimité. Merci pour cette journée de partage à l’évènement L se réalisent. Je souhaiterais (…) que vos mots et votre voix raisonnent encore et m’accompagnent sur mon chemin. Je ne suis qu’une inconnue mais je croyais que vous chantiez des textes de Grand Corps Malade. Enfin uniquement pour le premier slam, car les suivants étaient tellement personnels, puissants et féminins qu’ils ne pouvaient qu’émaner de vous. Votre interprétation de la chanson d’Anne Silvestre fut émouvante et la place que vous avez laissé à vos émotions m’a emportée avec vous et avec ses émotions mon maquillage (définitivement pas waterproof). En relisant mes notes j’ai même écrit : « elle parle de sa vie et c’est moi ! »

« Sylène Raymond

Consultante et formatrice en communication

Atelier - Se relier à la Terre, quelle expérience !

« J’aime cette idée que nous sommes des enfants de la terre comme nous l’a dit EstElle dans sa poésie qui nous guide dans la danse. Chanter les voyelles a été une surprise. J’ai même pleuré sur certains sons comme si je me connectais à mes émotions enfouies, sans explication. Ce que j’ai aimé, c’est de vivre des émotions sans chercher le compliqué. Et puis cette reliance à la terre a été forte pour moi. Se relier à la Terre, quelle expérience ! Un retour à l’essentiel !  » 

Brigitte R. Coiffeuse

Livre - Quelque chose de Sagan à sa jeunesse

«… Le livre d’Estelle « Miami sous les éclairs », narrant la vie chaotique de Cristina. Sa soif de vivre, d’être et d’aimer. Il s’agit en fait du ressenti, en général, des générations actuelles. Un peu paumées, car sans repères… J’existe, mais ou vais-je ? Et pourquoi ma vie est-elle semée d’embûches, de quiproquos, de non Amour, de vide ? Comment en réalité parvenir au Nirvana ? Ecrit net et précis, avec une sensibilité toute féminine, avec fraîcheur et finesse on y retrouve quelque chose de Sagan à sa jeunesse. »

Maurice Schiff, journaliste La tribune

Livre - Plume authentique, percutante, vibrante

« J’aime sa plume, authentique, percutante, vibrante. C’est avant tout le récit d’une quête : l’auteure se met en mouvement pour partir à la rencontre d’elle-même. Elle parcourt ce chemin initiatique, descend dans ses profondeurs à la rencontre de ses ombres, y puise sa force afin de les transformer en or, se connecte à sa pleine puissance de vie, de femme, à l’amour et à la paix intérieure. » 

Brigitte Rietzler, enseignante yoga et autrice du blog Temesira

Atelier - Être dans l’instant présent et le vivre pleinement sans se sentir jugé.

« J’ai assisté à un atelier avec Estelle. Je ne savais pas vraiment ce qui m’attendait, mais suivant le parcours d’EstElle depuis plusieurs années et moi-même attirée par les énergies et le bien-être intérieur, j’étais très curieuse de vivre cette expérience. Ce fut un voyage très libérateur par les sons et la danse. Loin de toutes contraintes, cet atelier offre la possibilité de s’extérioriser en renouant avec une joie simple. Estelle, avec bienveillance, nous guide juste ce qu’il faut pour nous permettre de vivre un moment en toute conscience, sans se poser de questions. Être dans l’instant présent et le vivre pleinement sans se sentir jugé. Estelle est dans la transmission, le partage et l’écoute. Je conseille vivement ces ateliers pour toute personne désireuse de se reconnecter à son être intérieur, que ce soit pour aider à aller vers ce chemin ou pour le poursuivre, comme c’est mon cas. »

MARIE-LAURE B. Ecrivaine

Spectacle - Femme dans toute sa splendeur !

 » Juste magnifique.. j’ai la chair de poule chronique…. Femme dans toute sa splendeur et ses contradictions, forte et fragile… Bravo et merci … »

Danielle Schwartz, comédienne

Livre - Un voyage intime et sincère

« Un voyage intime et sincère vers le vrai moi. Un témoignage bouleversant. Une leçon de vie et de liberté. Un livre qui nous pousse, comme Estelle à tomber le masque, à peler l’oignon jusqu’à révéler notre nature profonde. » 

Caroline Ithurbide, animatrice et journaliste TV

Spectacle - Beauté et authenticité

« C’était magnifique de Beauté et d’authenticité, merci pour çà !  » 


Isabelle Turpin – Femme médecine, artiste

Spectacle - LE TOP DU TOP

« Bravo, encore émue. Quel talent, quelle sincérité, le top du top, le vrai, merci. Ta vérité à partager, quel cadeau ! »


Julie-Camille Schlumberger – Textile Designer

Livre - Résilience, amour de soi

« Naitre Fille devenir femme un livre que j’ai dévoré et qui m’a beaucoup touchée. ca parle de résilience, d’amour de soi, de notre pouvoir de création, de notre planète. »

Inès de Broissia, actrice, comédienne, autrice

Livre - Ouverture spirituelle

« J’ai apprécié la simplicité d’écriture, le moment torride de l’histoire d’amour tant attendue. Je trouve que ton livre offre un beau panorama de ce que les filles peuvent vivre. J’ai été touchée car je me suis reconnue dans les épreuves que tu as traversées. Tu vis l’intensité de l’amour passion qui devient une épreuve en elle-même pour accéder encore plus à l’ouverture spirituelle. A quand la suite ? Car on peut se demander où tu en es de ta mission et comment tu fais pour la réaliser ? En écrivant ce livre… » 

Cécile Argy, thérapeute

J’écoute la mélodie de la terre et du ciel

Je Suis comme l’arbre

La tête dans les étoiles

Et les pieds sur terre…

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